Današnji tempo življenja in stres nam narekujeta tudi načine sprostitve, pri katerem počivamo in se ne gibamo. Dobro je, če si lahko vsak teden privoščimo kakšen dan počitka in to na tak način kot nam odgovarja in, ki nam je všeč in v tem uživamo. Nekateri pojdejo v savno in se sproščajo. Lahko pa p…