Današnji tempo življenja in stres nam narekujeta tudi načine sprostitve, pri katerem počivamo in se ne gibamo. Dobro je, če si lahko vsak teden privoščimo kakšen dan počitka in to na tak način kot nam odgovarja in, ki nam je všeč in v tem uživamo. Nekateri pojdejo v savno in se sproščajo. Lahko pa poskusite tudi vi, kaj vam dobrega prinaša infrardeča savna, ki jo lahko dobite tukaj. Zakaj pa ne? Vsak mora zase narediti nekaj dobrega, da se boste počutili spočite, zdrave in umirjene. Je pa res, da to vsak najde na svoj način, nekaterim odgovarja infrardeča savna drugim pa kaj drugega. Vedno bolj cvete različna ponudba masažnih salonov in sprostitvenih centrov, ki ponujajo tudi različne oblike savnanja. Infrardeča savna je nam verjetno pride zelo prav pozimi, kajti nas lepo pogreje, sploh tiste, ki smo bolj zmrznjeni.
No, nekateri jo uporabljajo tudi poleti, saj ni namenjena le za gretje telesa. Savnanje dokazano dobro vpliva na zdravje in počutje. Priporočajo jo vsaj enkrat na teden, lahko pa tudi vsak dan, saj to ne škodi počutju, če ste sicer zdravi. Popularna je finska savna, ki pa nekaterim ne ustreza, saj je zelo vroča in vlažna, zato v njej ne zdržijo dolgo. Infrardeča savna je alternativa, saj je dokazano, da infrardeči valovi dobro vplivajo na zdravje. Vsekakor je priporočljivo, da si zase vzamete čas in preizkusite eno ali drugo. Finska savna je klasika, infrardeča savna pa je za prvi obisk morda še bolj priporočljiva. Odločite se in preizkusite obe!